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Escuela de salud

Escuela de salud

El complejo Hotel Balneario & Club de Golf GUITIRIZ comenzó en verano de 2010 una nueva andadura con el objetivo de potenciar los aspectos terapéuticos y sanadores del histórico Balneario de Guitiriz y convertir al Complejo Guitiriz en un centro de salud y bienestar que responda a las necesidades y expectativas de los ciudadanos del siglo XXI. La Escuela de Salud será la referencia que nos guie y oriente en ese afán de Promover la Cultura de la Salud.

Los servicios sanitarios actuales están fundamentalmente orientados a la enfermedad y a la atención de patologías agudas, a ellos acudimos para que a cada patología proporcionen un remedio rápido, pero en un futuro tan inmediato que ya es presente, el desafío está en hacer frente a las enfermedades crónicas, enfermedades estrechamente relacionadas con nuestros estilos de vida.

En esta situación la prevención es la meta, pero una vez presente la enfermedad los individuos deberemos responsabilizarnos cada vez más de controlar nuestro estado de salud; se trata ni más ni menos de que cada individuo "invierta en salud" a lo largo de su vida para aumentar su "capital salud" cual si fuera un capital bancario y de esta forma de responder a necesidades futuras.

Unidad de Ejercicio Físico

¿Qué es?
El Balneario de Guitiriz pretende ser un centro dedicado a la Promoción de la Salud, es por eso que se incluyen dentro de sus propuestas una amplia oferta de actividades e instalaciones para la utilización por parte de nuestros/as usuarios/as:

  • Campos de golf, pádel y tenis (para el disfrute de dichos deportes)
  • Gimnasio y sala de actividades dirigidas (para la práctica de ejercicio cardiovascular y fortalecimiento con diverso material deportivo)
  • Sesiones de ejercicio físico personalizado, corrección postural, estiramientos, relajación y respiración, natación, actividades acuáticas…(impartidas y supervisadas por personal cualificado para su correcta ejecución y minimización de los posibles riesgos)
  • Rutas de senderismo (para realizar la tan saludable caminata de media hora en un entorno inmerso en plena naturaleza).

Todo ello a disposición de todos/as aquellos/as que quieran dejar atrás el sedentarismo y “caminar de la mano” con la actividad física. Y... como dice el título: "Hazlo por TÍ, hazlo por TU SALUD".

¿Qué ofrece?
Ejercicio físico adaptado a diferentes patologías (reumatológicas, vasculares, neurológicas, lifedema, obesidad....)

  • Aerobic
  • Clases pre y post parto
  • Step
  • Entrenamientos personalizados
  • Corrección postural
  • Gimnasia de mantenimiento
  • Pilates
  • G.A.P. (Glúteos, abdominales y piernas)
  • Natación infantil
  • Relajación en la agua
  • Aquagym
  • Marcha Nórdica
  • Ludiaqua
  • Rutas senderismo y cicloturismo

Más info en el 982 022 220 de 9 a 21 horas